Памятка для занятий по общей и специальной физической подготовке

21 января 2010

Памятка

члена сборной команды России по парусному спорту

для занятий по общей и специальной физической подготовке

 

 При явке на учебно- тренировочный сбор, включающий в себя подготовку по ОФП И СФП, спортсмен должен при себе иметь:

  1. Допуск физкультурного диспансера к занятиям по ОФП и СФП.
  2. Личный индивидуальный план подготовки на текущий год.
  3. Рабочую тетрадь тренировок по ОФП и самоконтроля.
  4. Карточку спортсмена по ОФП с контрольными показателями на день приезда.
  5. Спортивную форму: 
    1. для занятий в бассейне;
    2.  для занятий в спортивном и тренажерном залах; 
    3. для занятий на открытом воздухе
  6. Спортивный инвентарь: 
    1. скакалку; 
    2. резиновый бинт Маркоса или эспандер; 
    3. роликовый массажер.
Добро пожаловать, Гость!
ВКонтактеFacebookОдноклассникиЯндексGoogleMAIL.RUTwitter

  все видео о классе ФиннОфициальный представитель Devoti Sailing в РоссииМагазин спортивной экипировки H2O - скидки для членов Ассоциации класса ФиннВнешТрейдСервис - официальный партнер Ассоциации класса Финн по поставке оборудования и снаряжения для организаций

Скоро день рождения

23 апреля
Сомов Сергей

23 апреля
Воронцов Илья

24 апреля
Крутских Владимир

24 апреля
krutskikh Vladimir

27 апреля
Каралюс Донатас

28 апреля
Котляров Артур

01 мая
Калмыков Евгений

06 мая
Валиуллин Денис

09 мая
Качин Дмитрий

10 мая
Вощенников Анатолий

14 мая
Терешкин Дмитрий

Вспомните замечательных людей. В этот день родились

26 апреля
Чучелов Александр